Занятия спортом в детском и подростковом возрасте важны для правильного развития и здоровья детей.
И все знают об этом. Но как привлечь ребенка к этому важному процессу? Далее рассмотрим способы мотивации, которые акцентируют внимание только на позитиве, получении радости и приятных эмоциях. Ведь только занятия любимым делом дадут хорошие результаты. Список нужных действий состоит из четырех пунктов:
Способы мотивации ребенка к занятиям спортом
1. Семейная зарядка.
Начните делать всей семьей простые упражнения комнатной гимнастики, когда все просыпаются. Выполнять упражнения можно с музыкой и тогда домочадцы получат заряд бодрости на весь день. Семья станет крепче от новой семейной традиции, а главное – здоровее.
2. Станьте примером для подражания.
Психологи говорят о том, что дети копирую поведение отца и матери. У вас есть не только возможность привлечь сына и дочку к занятиям спортом, но и наладить с ними контакт, стать их другом. Поход в аквапарк, посещение баскетбольного матча, соревнований по спортивным бальным танцам, покупки в магазине спортивных товаров, совместный просмотр кинолент о великих командах современности – это все ваш личный пример им, что жизнь – это движение.
3. Организуйте спортзал прямо дома.
Любое просторное помещение как нельзя лучше подойдет для этих целей. Домашний спортивный зал доступен детям и их лучшим друзьям в любое время. Зал можно оснастить турником, велотренажером, лестницей, кольцами, матами, доской для пресса и другими спортивными снарядами.
4. Продумайте систему поощрений.
Морально поддерживайте любые начинания детворы на тропинке здорового образа жизни, подбадривайте в случае проигрыша в какой-либо игре. Они должны осознавать, что их старательность важна для родителей и ими гордятся. Хвалите даже за самые маленькие успехи. Новые игрушки и вкусности всегда порадуют юных спортсменов.
Что дадут ребенку занятия спортом? Физическая культура дарит следующие подарки:
• Крепкая иммунная система позволяет меньше болеть.
• Физическое развитие, выносливость.
• Новые друзья на тренировках.
• Появляются новые стремления.
• Дисциплинированность и уверенность в себе.
• Времени на ТВ, компьютер, бесполезное пребывание на улице, как правило, практически не остается. Это возможность оградить девочек, мальчиков от пагубных воздействий мира.
• В будущем у них сформируется потребность активно заниматься своим физическим развитием.
Главное не забывайте, что всего должно быть в меру. Приложив усилия можно воспитать не только здорового и физически развитого человека, но и дать миру нового чемпиона.
Содержание
0 Комментариев