Лучшие продукты для поднятия настроения
Существует продукты, которые могут помочь бороться с плохим настроением. Они добавляют энергию, улучшают самочувствие, помогают снять напряжение. Попробуйте продукты, которые повышают настроение.
Ваниль. Аромат самой специи улучшает настроение, уменьшая нервное напряжение более чем на 60%. Также обладает противораковыми свойствами. Оказывает стимулирующее действие, помогает при нервных расстройствах и состояниях истощения.
Перец Чили. Защищает от заболеваний пищеварительной системы, а также предотвращает головные боли, мигрень.
Горький шоколад. Предотвращает атеросклероз, укрепляет сердце. Содержит клетчатку, которая снижает аппетит.
Оцените статью!
[Всего оценок: 0 Общий рейтинг: 0]
Странно, что в этот топ не входят бананы, они ведь тоже здорово ускоряют выработку сератонина. Ваниль мне не нравится, уж слишком сладкий запах, а вот острый чили очень часто добавляю в еду, зимой он ещё и согревает отлично!
На счёт перца не уверен, меня он скорее опечалит ещё больше. А вот шоколад это да, плюс банан и красное вино и моё настроение на высоте, так что топ продуктов у каждого свой но именно шоколад меня всегда успокаивает, давно это заметил, странное свойство и продукта.
Как то статья не совсем передает тему заголовка, например лично я не знаю кому перец чили приносит радость и удовольствие, но то, что он полезен неоспоримо.
Про ваниль знаю точно, проверено на брате и муже, особенно поднимается настроение у усталых мужчин, которые пришли с работы, а дома пахнет выпечкой с ванилью или корицей. Значит, корица тоже поднимает настроение. Перец бодрит без сомнения, я люблю острое, мне поднимает настроение, но явно продукт не для всех. К шоколаду равнодушна, но встречала людей, которые радуются от одного вида шоколада.
Любой пищевой продукт способен поднять настроение человеку, если он соответствует его вкусу. Вот я очень люблю молочный шоколад, он мне очень поднимает настроение)) А вот чёрный терпеть не могу. Поэтому, когда получаю в подарок его, даже немного огорчаюсь((
Мне поднимают настроение бананы и кофе с корицей! Шоколад тоже поднимает, но после того, как его съешь, хочется съесть еще кусочек, поэтому я от него отказалась.