Форум mami-by.ru

Детокс организма с ...
 

Детокс организма с помощью смузи  

  RSS

admin
(@admin)
Новый участник Admin
Присоединился: 1 год назад
Сообщения: 3
26/01/2019 6:15 пп  

Детокс организма с помощью смузи(густые фруктовые и овощные напитки) и зелёных коктейлей


Цитата
angela54
(@angela54)
Новый участник
Присоединился: 4 месяца назад
Сообщения: 2
16/02/2019 12:35 пп  

Все почему-то упёрлись в эти коктейли/смузи...Обратите внимание, в этот период, особенно молочного кормления грудью, женщине важно потреблять витамины (овощи-фрукты), рыбные блюда, яичные, молочные и так далее. Чем богаче питательными веществами пища, тем будет и полноценнее и здоровее ребёнок. Да и сама мама будет себя прекрасно чувствовать.
Ну и про зарядку, йогу и прогулки на свежем воздухе не забывайте.


ОтветитьЦитата
Ifchna
(@ifchna)
Новый участник
Присоединился: 4 месяца назад
Сообщения: 2
16/02/2019 10:29 пп  

Хочу поделиться проверенным рецептом такого смузи, я называю его зеленым. В состав входит яблоко, киви, шпинат, сок половинки апельсина, 20г. миндаля, 50 мг воды. Очень вкусный и полезный. Думаю, можно подключать свою фантазию и добавлять любимые компоненты (или убирать нелюбимые). Также активно ввожу в рацион семена чиа (добавляю в кефир вместе с фруктами и в холодильник на ночь. Или просто добавляю в каши). Подумываю о спирулине  😎 


ОтветитьЦитата
Share:

Pin It on Pinterest

Share This

Расскажите друзьям!

Спасибо, за то. что зашли к нам на сайт. Пожалуйста,поделитесь полезной информацией в соц. сетях, расскажите о нас своим друзьям.

  
Работает

Пожалуйста, Вход или Зарегистрироваться