Какие продукты поднимают настроение?

Как нельзя лучше с угнетённым состоянием справляется рыбка, желательно жирная, поскольку именно в жиру - все нужные для настроения соединения.

Силы и здоровье - это орехи, причем не менее пяти видов. Ну а настроение - шоколад и яркие фрукты, особенно апельсины, поскольку настроение поднимает не только цвет, но и выделяемое эфирное масло.

Естественно, хорошо поднимают настроение следующие продукты:
1) Фрукты
2) Овощи
3)Шоколад.

Бананы лучший продукт для поднятия настроения, в них серотонин содержится, энергия солнца.

А мне настроение поднимает исключительно шоколад. Бананы вот не особо люблю. Хотя говорят, что в них тоже какие-то компоненты содержатся, способствующие отличному настроению.