Browsing category

Питание

Что нужно кушать, что бы быть здоровым, молодым и сильным. Правильный рацион на каждый день. Старые, проверенные рецепты.

ТОП — 3 продуктов, поднимающих настроение

Лучшие продукты для поднятия настроения Существует продукты, которые могут помочь бороться с плохим настроением. Они добавляют энергию, улучшают самочувствие, помогают снять напряжение. Попробуйте продукты, которые повышают настроение. Ваниль Ваниль. Аромат самой специи улучшает настроение, уменьшая нервное напряжение более чем на 60%. Также обладает противораковыми свойствами. Оказывает стимулирующее действие, помогает при нервных расстройствах и состояниях истощения. […]

Как сделать салат вкусным и полезным

Вкусный салат — необходимые добавки Обычно в салаты добавляют по вкусу зелень. Но этого недостаточно, чтобы салат приобрел насыщенный вкус. Экспериментируйте с орехами – грецкие, кедровые и кешью используются чаще всего. Овощи, как правило, лучше приобретать на рынке – разнообразие и хорошая цена. Многие диетологи не рекомендуют добавлять очень калорийные продукты, потому что салат может […]