Занятия спортом в детском и подростковом возрасте важны для правильного развития и здоровья детей.

И все знают об этом. Но как привлечь ребенка к этому важному процессу? Далее рассмотрим способы мотивации, которые акцентируют внимание только на позитиве, получении радости и приятных эмоциях. Ведь только занятия любимым делом дадут хорошие результаты. Список нужных действий состоит из четырех пунктов:

футбол-с-ребенком

1. Семейная зарядка. Начните делать всей семьей простые упражнения комнатной гимнастики, когда все просыпаются. Выполнять упражнения можно с музыкой и тогда домочадцы получат заряд бодрости на весь день. Семья станет крепче от новой семейной традиции, а главное – здоровее.

2. Станьте примером для подражания. Психологи говорят о том, что дети копирую поведение отца и матери. У вас есть не только возможность привлечь сына и дочку к занятиям спортом, но и наладить с ними контакт, стать их другом. Поход в аквапарк, посещение баскетбольного матча, соревнований по спортивным бальным танцам, покупки в магазине спортивных товаров, совместный просмотр кинолент о великих командах современности – это все ваш личный пример им, что жизнь – это движение.

3. Организуйте спортзал прямо дома. Любое просторное помещение как нельзя лучше подойдет для этих целей. Домашний спортивный зал доступен и их лучшим друзьям в любое время. Зал можно оснастить турником, велотренажером, лестницей, кольцами, матами, доской для пресса и другими спортивными снарядами.

4. Продумайте систему поощрений. Морально поддерживайте любые начинания детворы на тропинке здорового образа жизни, подбадривайте в случае проигрыша в какой-либо игре. Они должны осознавать, что их старательность важна для родителей и ими гордятся. Хвалите даже за самые маленькие успехи. Новые игрушки и вкусности всегда порадуют юных спортсменов.

Что дадут ребенку занятия спортом? Физическая культура дарит следующие подарки:

• Крепкая иммунная система позволяет меньше болеть.

• Физическое развитие, выносливость.

• Новые друзья на тренировках.

• Появляются новые стремления.

• Дисциплинированность и уверенность в себе.

• Времени на ТВ, компьютер, бесполезное пребывание на улице, как правило, практически не остается. Это возможность оградить девочек, мальчиков от пагубных воздействий мира.

• В будущем у них сформируется потребность активно заниматься своим физическим развитием.

Главное не забывайте, что всего должно быть в меру. Приложив усилия можно воспитать не только здорового и физически развитого человека, но и дать миру нового чемпиона.

mami-logo800srgb

Подпишитесь, будет интересно!

Подпишитесь на рассылку mami-by.ru! Новые статьи, скидки от партнеров и многое другое.

Спасибо за подписку!

Pin It on Pinterest

Share This

Расскажите друзьям!

Спасибо, за то. что зашли к нам на сайт. Пожалуйста,поделитесь полезной информацией в соц. сетях, расскажите о нас своим друзьям.